水土不服导致身上长包且瘙痒可以考虑皮肤外敷、抗组胺药、激素类药膏、口服维生素C、益生菌疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.皮肤外敷
可选用具有消炎止痒作用的药膏如丹皮酚软膏、炉甘石洗剂等外涂于患处。此类药膏通过抑制炎症反应和缓解组织水肿来减轻瘙痒感。
2.抗组胺药
患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗。上述药物能够阻断组胺受体，从而起到抗过敏的作用，有助于改善不适症状。
3.激素类药膏
如果考虑是接触性皮炎导致的，可以在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药膏局部涂抹。这类药膏能迅速控制局部的免疫应答和发炎过程，从而快速缓解皮疹及瘙痒的症状。
4.口服维生素C
若考虑为缺乏维生素C引起的皮损，则可以通过补充维生素C片的方式来进行处理。此方法有利于促进铁的吸收利用，增强机体抵抗力，进而辅助治疗因缺乏维生素C所致的皮损。
5.益生菌疗法
对于存在消化系统紊乱者，可通过调整肠道微生态环境的方法来改善症状。因为该方法有助于恢复机体正常菌群平衡状态，减少由不良饮食习惯引起的身体不适。
在治疗期间，建议患者保持充足睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时注意个人卫生，避免搔抓患处，以防继发感染。
1.皮肤外敷
可选用具有消炎止痒作用的药膏如丹皮酚软膏、炉甘石洗剂等外涂于患处。此类药膏通过抑制炎症反应和缓解组织水肿来减轻瘙痒感。
2.抗组胺药
患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗。上述药物能够阻断组胺受体，从而起到抗过敏的作用，有助于改善不适症状。
3.激素类药膏
如果考虑是接触性皮炎导致的，可以在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药膏局部涂抹。这类药膏能迅速控制局部的免疫应答和发炎过程，从而快速缓解皮疹及瘙痒的症状。
4.口服维生素C
若考虑为缺乏维生素C引起的皮损，则可以通过补充维生素C片的方式来进行处理。此方法有利于促进铁的吸收利用，增强机体抵抗力，进而辅助治疗因缺乏维生素C所致的皮损。
5.益生菌疗法
对于存在消化系统紊乱者，可通过调整肠道微生态环境的方法来改善症状。因为该方法有助于恢复机体正常菌群平衡状态，减少由不良饮食习惯引起的身体不适。
在治疗期间，建议患者保持充足睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时注意个人卫生，避免搔抓患处，以防继发感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
地奈德乳膏
卤米松乳膏
盐酸苯海拉明片
