39问医生

14岁应该多高算正常

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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14岁男孩子的标准身高大概在152厘米到166厘米之间,14岁女孩子的标准身高大概在140厘米到162厘米之间。但由于每个孩子的生长发育情况不同,所以身高也会有所差异。

1、男孩

男孩的身高一般与遗传因素有很大的关系,如果父母双方或一方身高比较矮,孩子的身高也会比较矮。另外,如果孩子在日常生活中营养不良,也会影响身高的增长。建议在日常生活中,可以给孩子适当吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有助于孩子的生长发育。同时,还可以让孩子适当进行一些体育锻炼,如打篮球、跳绳、游泳等,也有助于促进孩子的生长发育。

2、女孩

女孩的身高一般与遗传因素有很大的关系,如果父母双方或一方身高比较高,孩子的身高也会比较高。另外,如果孩子在日常生活中营养不良,也会影响身高的增长。建议在日常生活中,可以让孩子适当吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有助于孩子的生长发育。同时,还可以让孩子适当进行一些体育锻炼,如打篮球、跳绳、游泳等,也有助于促进孩子的生长发育。

在日常生活中,建议家长要注意孩子的饮食,避免孩子出现挑食、偏食的情况,以免导致孩子出现营养不良、贫血等情况,影响孩子的生长发育。如果孩子出现明显的身高偏矮的情况,建议及时到医院进行检查,明确具体的病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。

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2023-08-17 浏览100
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