突然之间耳鸣多考虑是精神压力大引起的，也可能是外耳道炎、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现耳鸣、乏力等不良反应。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、外耳道炎
由于外耳道皮肤受到细菌感染，可能会导致炎症，从而出现耳鸣、耳痛等症状。患者可以在医生的指导下使用环丙沙星片、头孢氨苄胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
3、中耳炎
中耳炎是指发生于中耳部位的炎症，病变可累及中耳全部或部分结构，患者可能会出现耳痛、耳道流水、听力下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用头孢拉定胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗，也可以通过鼓室成形术进行治疗。
4、突发性耳聋
由于病毒感染、药物中毒等因素，可能会导致内耳微循环障碍，从而引起突发性耳聋，患者可能会出现耳鸣、眩晕、听力下降等症状。患者可以在医生指导下使用醋酸片、片等糖皮质激素药物进行治疗。
5、梅尼埃病
由于内耳膜迷路积水膨大而导致的耳源性眩晕疾病，常反复发作，患者可能会出现耳鸣、耳闷胀感、听力下降等症状。患者可以在医生的指导下服用片、盐酸苯海拉明片等药物改善脑内循环，从而缓解症状。
除此之外，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗，以免延误病情。生活上避免过度劳累，精神压力要适当放松，多与家人朋友沟通交流，有利于病情的恢复。
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