大姨妈推迟14天还没来怎么办

大姨妈推迟14天还没来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、心理支持等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善饮食、运动和睡眠习惯来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于轻度月经不调的情况。
2.营养补充
营养补充可以增加机体代谢水平，促进生殖系统功能恢复，有助于缓解月经推迟现象。适合于因营养不良导致的月经推迟患者。
3.激素疗法
激素疗法通过人工合成或提取的雌孕激素模拟自然生理过程，纠正体内激素失衡，从而达到催经的目的。对于卵巢功能减退引起的绝经过渡期及更年期综合征患者具有较好的效果。
4.中药调理
中药调理可通过对气血阴阳平衡的调整，以达到滋养子宫、促进血液循环的目的，从而促使月经来临。此方法适合体质虚弱、气血不足所致的月经推迟者。
5.心理支持
心理支持通过心理咨询、放松训练等方式减轻压力和焦虑，间接影响神经-内分泌系统的功能状态，对调整月经周期有益处。适用于存在精神紧张、情绪波动等心理因素导致月经推迟的人群。
若月经推迟超过两周且排除妊娠可能，则建议就医进行相关检查，如超声波检查和血液中的性激素测定，以确定是否存在任何潜在的健康问题。