例假指月经，10号来月经，排卵期通常在次月的30天左右。
如果女性的月经周期比较规律，排卵期通常也比较规律，一般在下次月经开始前的14天进行排卵。排卵日的前5天和后4天加上排卵日总共10天称为排卵期。如果10号来月经，排卵期通常在次月的30天左右。排卵期可能会因为情绪、饮食、环境等因素出现提前或者推迟的情况，因此建议患者可以通过使用排卵试纸、B超等方式进行检测。
在日常生活中，患者在排卵期时要注意休息，避免劳累，同时还要注意保持愉悦的心情，以免出现焦虑、烦躁等不良情绪，影响正常的排卵。此外，在排卵期时，患者也要注意保持阴道的清洁和干燥，以免出现妇科炎症的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
李名钊
罗洪波
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
康妇炎胶囊
热淋清颗粒
苦参凝胶
