吃排骨对骨折恢复有好处。
排骨中含有的维生素B12和锌元素能够促进红细胞生成，铁质则有利于血红蛋白合成，从而改善贫血症状；此外，其还具有一定的镇静作用，可缓解因骨折引起的失眠等问题。
除了排骨外，富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、豆制品等，也应适量摄入以支持骨骼健康。
在康复期间，患者应注意平衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合和身体恢复。
排骨中含有的维生素B12和锌元素能够促进红细胞生成，铁质则有利于血红蛋白合成，从而改善贫血症状；此外，其还具有一定的镇静作用，可缓解因骨折引起的失眠等问题。
除了排骨外，富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、豆制品等，也应适量摄入以支持骨骼健康。
在康复期间，患者应注意平衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合和身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
仙灵骨葆胶囊
定坤丹
云南白药
