哺乳期肝肾亏虚并不是因为喝了中药才得的，而是产后特殊生理状态下的综合结果。常见原因包括：产后气血耗伤、哺乳精血流失、起居与情志失调、原有体质偏虚。
1.产后气血耗伤
分娩过程失血耗气，正气明显受损，脏腑功能需要时间恢复。肝藏血、肾藏精，气血亏虚后肝血不足、肾气不充，就容易出现腰酸、乏力、头晕等亏虚表现。
2.哺乳精血流失
乳汁由母体精血所化，哺乳可持续消耗精血。如果产后营养补充不够均衡，或哺乳频率较高，精血入不敷出，肝肾亏虚便会逐渐显现。
3.起居与情志失调
产后照顾婴儿常导致睡眠不足、作息紊乱，加上情绪容易紧张、低落，这些都会暗中耗伤阴血，使肝失濡养、肾精亏虚，进一步加重原有不适。
4.原有体质偏虚
部分产后女性孕前就有气血不足或肝肾偏虚的倾向，经过孕期和分娩的消耗，虚弱状态更加突出，哺乳期便更容易表现出腰膝酸软、目涩耳鸣等亏虚征象。
需要提醒的是，哺乳期调理肝肾务必在医生指导下辨证选方，不可自行服用补药或听信偏方。同时应注重饮食均衡、保证休息，虚损恢复通常需要一定时间，个体差异较大，切勿焦虑求快，耐心调养更为重要。
1.产后气血耗伤
分娩过程失血耗气，正气明显受损，脏腑功能需要时间恢复。肝藏血、肾藏精，气血亏虚后肝血不足、肾气不充，就容易出现腰酸、乏力、头晕等亏虚表现。
2.哺乳精血流失
乳汁由母体精血所化，哺乳可持续消耗精血。如果产后营养补充不够均衡，或哺乳频率较高，精血入不敷出，肝肾亏虚便会逐渐显现。
3.起居与情志失调
产后照顾婴儿常导致睡眠不足、作息紊乱，加上情绪容易紧张、低落，这些都会暗中耗伤阴血，使肝失濡养、肾精亏虚，进一步加重原有不适。
4.原有体质偏虚
部分产后女性孕前就有气血不足或肝肾偏虚的倾向，经过孕期和分娩的消耗，虚弱状态更加突出，哺乳期便更容易表现出腰膝酸软、目涩耳鸣等亏虚征象。
需要提醒的是，哺乳期调理肝肾务必在医生指导下辨证选方，不可自行服用补药或听信偏方。同时应注重饮食均衡、保证休息，虚损恢复通常需要一定时间，个体差异较大，切勿焦虑求快，耐心调养更为重要。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
