大量摄入咖啡因可能会影响睡眠，特别是对于敏感个体或存在睡眠障碍的人群。
咖啡因通过刺激中枢神经系统，提高神经活动水平，长期或过量摄入可能导致失眠。对于正常人，适量摄入咖啡因通常不会影响睡眠；但对于敏感个体或存在睡眠障碍的人群，即使是少量咖啡因也可能干扰睡眠，导致失眠。因此，这类人群应谨慎摄入咖啡因，并注意睡前避免饮用含咖啡因的饮料。
如果患者本身存在焦虑、抑郁等精神疾病，可能会因为情绪波动而出现失眠的症状，此时与咖啡因的影响无关。
在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，以免加重失眠症状。
咖啡因通过刺激中枢神经系统，提高神经活动水平，长期或过量摄入可能导致失眠。对于正常人，适量摄入咖啡因通常不会影响睡眠；但对于敏感个体或存在睡眠障碍的人群，即使是少量咖啡因也可能干扰睡眠，导致失眠。因此，这类人群应谨慎摄入咖啡因，并注意睡前避免饮用含咖啡因的饮料。
如果患者本身存在焦虑、抑郁等精神疾病，可能会因为情绪波动而出现失眠的症状，此时与咖啡因的影响无关。
在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，以免加重失眠症状。
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