手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以缓解炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。选择适当尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。用于轻微至中度的手臂肌肉拉伤，旨在限制运动但不过度压迫。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少发炎和止痛。口服或外用均可。对于轻度至中度的肌肉拉伤，在医生指导下短期使用以控制症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的肌肉，改善不适感。按处方规定剂量服用。在评估后医师许可下，可在某些特定情况下辅助管理肌肉紧张引起的不适。
5.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通、舒缓软组织紧张。由专业针灸师操作，在选定穴位施以细针刺入。针对手臂肌肉拉伤的中医辨证属经络阻滞者，可配合电针加强效果。
在处理手臂肌肉拉伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤，影响恢复进程。建议患者在专业人士指导下进行针对性康复训练，如渐进性力量练习，以促进肌力恢复及功能恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以缓解炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。选择适当尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。用于轻微至中度的手臂肌肉拉伤，旨在限制运动但不过度压迫。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少发炎和止痛。口服或外用均可。对于轻度至中度的肌肉拉伤，在医生指导下短期使用以控制症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的肌肉，改善不适感。按处方规定剂量服用。在评估后医师许可下，可在某些特定情况下辅助管理肌肉紧张引起的不适。
5.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通、舒缓软组织紧张。由专业针灸师操作，在选定穴位施以细针刺入。针对手臂肌肉拉伤的中医辨证属经络阻滞者，可配合电针加强效果。
在处理手臂肌肉拉伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤，影响恢复进程。建议患者在专业人士指导下进行针对性康复训练，如渐进性力量练习，以促进肌力恢复及功能恢复。
赵英帅
黄兆辉
刘芳
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
独活止痛搽剂
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
