痘痘一般指痤疮。长期戴口罩闷出痤疮，可以通过一般治疗、饮食调理、物理治疗、药物治疗、红蓝光照射等方式进行处理。
1、一般治疗
患者应避免用手挤压患处，以免加重皮肤损伤的情况。同时，患者还要注意局部皮肤的清洁卫生，避免用手触摸，也要避免使用具有刺激性的洗护用品，以免加重病情。
2、饮食调理
患者应避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重皮肤油脂分泌旺盛的情况，不利于疾病的恢复。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进皮肤的新陈代谢，改善长痤疮的情况。
3、物理治疗
如果患者长期戴口罩，可能会导致局部皮肤处于闷热潮湿的环境，从而诱发痤疮的情况。建议患者可以在医生指导下通过红蓝光照射的方式进行治疗，红蓝光照射主要是利用红光和蓝光的照射，能够起到消炎杀菌的作用，可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长和繁殖，从而改善戴口罩长痤疮的情况。
4、药物治疗
如果患者局部出现感染的情况，可以在医生指导下外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行抗感染治疗。如果出现皮脂腺囊肿的情况，患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、红蓝光照射
红蓝光照射是利用红光、蓝光进行治疗的一种方式，可以促进炎症消退，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而改善戴口罩长痤疮的情况。
如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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