39问医生

喝牛奶能吃芒果吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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喝牛奶后可以适量食用芒果。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分,而芒果中含有的维生素C能够促进铁、钙和叶酸的吸收,因此喝牛奶后可以适量食用芒果。
对于乳糖不耐受或过敏者而言,喝牛奶后不宜立即进食芒果,否则可能会诱发腹泻、皮疹等症状。
在摄入这两种食物时需注意观察自身反应,以免引起不良后果。若出现不适症状应及时就医处理。
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2024-05-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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