桂圆红枣泡水喝具有补益心脾、养血安神、健脾养胃、润肠通便、益气养血等功效，可以改善乏力气短、心悸失眠、食少厌食、手足不温等症。
1、补益心脾
桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾的功效，可以改善心脾虚引起的心悸、失眠、健忘等症。
2、养血安神
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神的功效，可以改善血虚萎黄、眩晕、心悸、怔忡等症。
3、健脾养胃
桂圆红枣泡水喝还具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、反酸等症。
4、润肠通便
桂圆红枣泡水喝还具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘、消化不良等症。
5、益气养血
桂圆红枣泡水喝还具有益气养血的功效，可以改善气血不足引起的面色苍白、乏力、心悸、失眠等症。
桂圆红枣泡水喝时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时就医治疗。
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