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圣女果可以炒鸡蛋吃吗

发病时间：不清楚

病情描述：圣女果可以炒鸡蛋吃吗

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

圣女果可以炒鸡蛋吃。
圣女果炒鸡蛋是常见的家常菜，圣女果富含维生素C、番茄红素等营养物质，而鸡蛋则提供优质蛋白质。从营养学角度而言，两者一起食用可以增强食物口感，同时为身体提供全面的营养素。
如果对这两种食材过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
在食用圣女果炒鸡蛋时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。另外，对于特殊人群如孕妇或高血脂患者，应咨询医生或营养师的意见后再做决定。 2024-05-06 19:18 举报

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