左脚踝躺着不疼坐着脚垂下疼多考虑是局部受凉导致的，也可能是外伤、关节炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
当患者长期处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作的时候，就可能会导致局部肌肉处于紧绷状态，使局部血液循环不畅，从而引起上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解不适症状，也要注意做好保暖工作。
2、外伤
可能是由于患者左脚踝受到外力直接撞击，导致局部软组织损伤，从而引起上述症状，并且还可能会伴随着水肿、淤血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗，也可以通过局部冰敷的方式缓解症状。
3、关节炎
通常情况下该疾病可能是由于肥胖、长期吸烟等原因导致关节部位发生炎症而引起的疾病，患者可能会出现上述症状，并且还可能会出现关节僵硬、关节肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过人工关节置换术进行治疗。
除此之外，还可能是跟腱炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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