眼睛的巩膜有点儿发黄没有觉得不舒服，可能是饮食不当、睡眠不足、年龄增长、结膜色素痣、肝炎等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多含有胡萝卜素的食物，如橙子、胡萝卜等，可能会导致体内的色素堆积，从而引发眼睛巩膜发黄的现象。这属于一种正常的生理现象，可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免过量食用含有胡萝卜素的食物。
2、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或使用电子产品，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现睡眠不足，导致眼部血液循环不畅，出现巩膜发黄的症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以使用温热的毛巾局部热敷进行改善。
3、年龄增长
随着个人年龄的增长，眼部的胶原蛋白会逐渐减少，从而出现眼睛巩膜发黄的现象。这种情况下一般是正常的生理现象，患者可以不用过于担心，也不需要特殊处理。
4、结膜色素痣
结膜色素痣属于一种先天性良性错构瘤，是由痣细胞组成的，可发生于结膜各个部位。患者一般无自觉症状，所以一般无需特殊治疗。如果患者认为影响美观，可考虑进行手术切除。
5、肝炎
肝炎是指肝脏部位发生的炎症性疾病，可能与长期吸烟酗酒、病毒感染等因素有关，患者可能会出现皮肤黄染、腹胀、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过肝移植的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
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