中年妇女可通过按摩、注射水光针、拉皮手术等方法保持面部皮肤不松弛。
1、按摩
按摩有助于促进面部血液循环，改善肌肤营养，从而延缓皮肤的衰老。按摩时，可以先用温热的水清洗面部，然后用手掌仔细按摩面部，直到感觉到脸部皮肤发热，然后放松，反复操作，可以多次进行。
2、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，可以起到保湿、补水的作用，有助于增加皮肤的弹性。另外，水光针内的玻尿酸可以被机体完全吸收，不会出现排异反应，有助于保持皮肤水润。注意在注射水光针后，24小时内应避免沾水，以免引起皮肤感染。
3、拉皮手术
如果皮肤松弛严重，通过上述方法无法改善，可以去正规医院的美容科进行面部提升手术。其可以将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的作用。术后要注意避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
此外，平时应注意规律作息，避免熬夜。日常还可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于保持皮肤弹性。
赵英帅
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