腰臀部疼痛多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨关节炎、强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是长期处于寒冷环境，且不注意自身保暖，可能会使腰臀部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，如果没有及时治疗，会出现腰臀部放射疼痛。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部、臀部疼痛，还可能会伴随下肢放射痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、骨关节炎
如果长期剧烈运动，可能会使腰臀部关节发生退行性病变，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、臀部放射痛等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为腰臀部疼痛、关节疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意腰部及臀部的保暖，以免受凉。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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