大脑杏仁核反应的作用主要是调节人体的情绪，也可以达到改善睡眠的效果。
大脑杏仁核反应是指大脑的杏仁核在大脑皮层的投射，通过接受外界的刺激，从而影响到情绪的变化。如果出现了情绪不稳定的情况，可以通过这种方式进行改善，从而释放内心的压力，在一定程度上还可以达到改善睡眠的效果。如果出现了情绪不稳定的情况，而且频繁发脾气，可以通过心理疏导或者是心理暗示疗法等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，一定要注意平时的护理工作，养成乐观向上的心态，避免频繁生气，否则会加重病情，不利于身体的快速恢复。
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