肩袖损伤和肩部单纯的粘连的区别主要有病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，患者需要在医生的指导下进行相关检查和治疗。
1、病因不同
肩袖损伤一般是由于外伤、退变劳损、炎症刺激等原因所引起的。而肩部单纯的粘连通常是由于长期缺乏运动、局部受凉、不良姿势等原因所引起的。
2、症状不同
肩袖损伤后，患者会出现肩部疼痛、活动受限、肌肉萎缩等症状，在进行上肢活动时，会出现明显的疼痛。而肩部单纯的粘连一般只会出现肩部疼痛的症状，并不会出现明显的活动受限。
3、治疗方式不同
对于肩袖损伤的患者，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过手术治疗的方式来改善。而肩部单纯的粘连可以通过功能锻炼、针灸、推拿等方式进行治疗。
4、注意事项不同
对于肩袖损伤的患者，在日常生活中要避免剧烈运动，以免加重病情。而肩部单纯的粘连需要注意肩部保暖，避免受凉，以免引起疼痛不适症状。
5、预后不同
对于肩袖损伤的患者，经过积极治疗后，一般预后良好。而肩部单纯的粘连如果能够及时治疗，一般预后良好。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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