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猕猴桃与牛奶能同吃吗

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猕猴桃和牛奶不宜同食。
猕猴桃中含有丰富的维生素C，而牛奶中含有的蛋白质在遇到猕猴桃中的维生素C时会发生反应，生成沉淀物，从而导致消化不良或者腹胀、腹泻等症状。此外，猕猴桃中的果酸还会使牛奶中的蛋白质变性，降低两者的营养价值。
对于乳糖不耐受的人群而言，如果只是少量食用了猕猴桃和牛奶，并且没有出现明显的不适症状，则通常不需要过于担心。
日常生活中，建议避免将猕猴桃与海鲜一同食用，以免引发或加重食物过敏的症状。