腰两边疼痛难忍，有时坐凳子腰都疼，很可能是过度劳累引起的，也可能是腰部受凉、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
平时不注意休息，长时间做腰部劳动，可能会加重局部肌肉损伤，出现局部疼痛症状，严重时可能会出现活动受限症状。患者可以通过推拿、按摩等方式治疗，还可以通过针灸等方式治疗。
2、腰部受凉
腰部受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现腰部疼痛症状，严重时可能会出现腹泻症状。患者可以用热水袋或热毛巾热敷缓解。另外，还可以通过红外线照射疗法治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘退行性变，可能会刺激椎间隙狭窄，压迫神经根，出现腰部疼痛症状，严重时可能会出现下肢放射痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过牵引疗法、磁疗等方式改善。必要时可以通过半椎板切除术、开窗式髓核摘除术等方式治疗。
除此之外，还可能是腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等原因引起的，建议患者及时到正规医院就诊治疗。
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