孕妇适量食用蚕蛹对胎儿有益,但应避免过量。蚕蛹富含蛋白质、氨基酸和多种维生素,可以为孕妇提供必要的营养,促进胎儿的生长发育。但过量摄入可能增加孕妇的消化负担,甚至可能影响胎儿的健康。因此,孕妇在食用蚕蛹时应适量,并注意与其他食物的搭配,以确保营养均衡。