安慕希是一种酸奶，减肥期间一般是能喝的，但是要注意适量。
安慕希是一种酸奶，是由牛奶发酵而成的，含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙元素等营养成分。在减肥期间适当喝酸奶，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以起到辅助减肥的作用。但是要注意适量，如果一次性喝过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在减肥期间要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等。同时，还要注意多运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进脂肪燃烧，有利于减肥。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
