安慕希酸奶好，但具体效果因人而异。
安慕希酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向其中添加菌种发酵制成的。其口感酸甜细滑，营养丰富，适合大众食用。
如果患者对安慕希酸奶中的某种成分过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中，适量食用安慕希酸奶可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能。但是需要注意的是，对于乳糖不耐受的人群而言，摄入过多可能会导致腹泻等症状。
安慕希酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向其中添加菌种发酵制成的。其口感酸甜细滑，营养丰富，适合大众食用。
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日常生活中，适量食用安慕希酸奶可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能。但是需要注意的是，对于乳糖不耐受的人群而言，摄入过多可能会导致腹泻等症状。
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