白茅根与麦冬均属于常用的养阴类本草，在合理使用的前提下，对缓解干燥、烦热等不适有一定帮助，但具体效果因人而异，不能替代正规诊疗。
白茅根性寒味甘，长于清热生津、凉血利尿，常用于口干烦渴、小便短赤或轻微出血倾向的调理，其作用偏于清泄，适合体内有热象者短期使用。麦冬性微寒味甘微苦，侧重养阴润肺、益胃生津，对咽干、干咳少痰、胃部嘈杂不适等阴虚表现更为适用，作用偏于滋养。
两者搭配时，一清一润，适合燥热伤津引起的口干、咽干等表现，但脾胃虚寒、容易腹泻或痰湿偏重者不宜长期饮用。日常调理应结合自身体质，症状持续或加重时需及时就医，避免单纯依赖本草代茶饮。
白茅根性寒味甘，长于清热生津、凉血利尿，常用于口干烦渴、小便短赤或轻微出血倾向的调理，其作用偏于清泄，适合体内有热象者短期使用。麦冬性微寒味甘微苦，侧重养阴润肺、益胃生津，对咽干、干咳少痰、胃部嘈杂不适等阴虚表现更为适用，作用偏于滋养。
两者搭配时，一清一润，适合燥热伤津引起的口干、咽干等表现，但脾胃虚寒、容易腹泻或痰湿偏重者不宜长期饮用。日常调理应结合自身体质，症状持续或加重时需及时就医，避免单纯依赖本草代茶饮。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
