饭后心窝子正中痛隐隐作痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是消化不良、急性胃炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等原因引起的。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成刺激，从而引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、消化不良
如果个人长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引发消化不良，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。也可以适当到户外散步，能够有效促进胃肠道蠕动。
3、急性胃炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。也可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的生活习惯，冠状动脉粥样硬化可能会导致心肌缺血，从而诱发该疾病。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过冠状动脉旁路移植手术或经皮冠脉介入治疗等方式进行处理。
5、急性心肌梗死
如果个人长期吸烟酗酒，可能会导致冠状动脉粥样硬化，从而诱发急性心肌梗死，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用美托洛尔、硝酸异山梨酯等药物进行治疗。必要时，还可以通过冠状动脉支架植入术或冠状动脉旁路移植手术等方式进行处理。
日常生活中建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果通过上述方法个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院就诊。
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