褥疮一般是指压疮。压疮预防可通过保持皮肤清洁、保持床垫舒适、饮食调理、适当运动、定期翻身等方式进行。压疮是由于身体局部皮肤长期受到压迫，导致血液循环障碍，皮肤及皮下组织营养缺乏而出现损伤、溃疡甚至坏死。
1、保持皮肤清洁
压疮常见于卧床患者，因此患者要定期翻身，避免局部皮肤长期受压。此外，患者还需保持床垫清洁，若长期不清洁，可能会导致局部皮肤出现细菌滋生，从而引起压疮。
2、保持床垫舒适
患者在平时要保持床垫的舒适，建议选择软硬适中的床垫，且要定期更换，避免过硬，导致局部皮肤长期受到压迫，加重局部血液循环不畅的情况。
3、饮食调理
患者在平时要注意饮食清淡，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橘子、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也有助于预防压疮的发生。但要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激局部皮肤，导致病情加重。
4、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢走、打太极拳等，可以促进血液循环，也有助于预防压疮。但要避免剧烈运动，以免导致局部皮肤出现损伤。
5、定期翻身
患者还需定期翻身，一般需要1天翻身1次，可以避免局部皮肤长期受到压迫，也可以减轻局部皮肤损伤的情况。
除此之外，还可以通过保持良好的排便习惯等方式预防压疮。如果患者出现压疮，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行用药，以免导致病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
多维元素片(21)
复合维生素B片
