睡觉不踏实，老是哼哼唧唧，可能是生理性因素引起的，也可能是消化不良、缺乏维生素D、神经衰弱、湿疹等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下对症治疗。
1、生理性因素
如果患者睡觉的房间温度过高或者过低，可能会导致身体出现不适症状，从而影响睡眠质量。建议患者保持室内温度适宜，保持环境安静，可以促进睡眠。
2、消化不良
如果患者睡前食用过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状，影响睡眠质量。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、缺乏维生素D
如果患者体内缺乏维生素D，可能会导致神经兴奋性增高，从而出现睡眠不踏实、夜惊、出汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素D3、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
4、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，也会影响睡眠质量。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、湿疹
如果患者睡觉时接触尘螨、花粉等过敏原，可能会诱发湿疹，从而出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，也会影响睡眠质量。建议患者可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
如果患者出现其他不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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