经常性的无精打采，可能是身体问题，也可能是心理疾病，需要根据具体情况判断。
1、身体问题
如果患者存在贫血、低血糖等疾病，可能会导致脑供血不足，从而出现头晕、乏力等症状，部分患者可能会表现为经常性的无精打采。对于贫血的患者，可以在医生指导下使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。而对于低血糖的患者，则可以适当进食巧克力、糖果等含糖量丰富的食物进行缓解。
2、心理疾病
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑神经功能紊乱，从而引起经常性的无精打采的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中应注意养成健康的生活习惯，规律饮食，加强营养，适度锻炼。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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