通常情况下，没有实火吃什么降火最快这种说法。实火可以吃一些寒凉性质的食物，也可以在医生的指导下服用清热解毒的药物来治疗。
1、食物
实火是指身体内有热邪，可能与外感风寒、饮食辛辣、情志郁结等因素有关。患者可能会出现口舌生疮、牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结等症状。建议患者适当吃一些寒凉性质的食物，比如西瓜、雪梨、绿豆等，可以辅助起到清热解毒的作用，对于实火引起的上火症状有一定的缓解作用。
2、药物
如果患者上火的情况比较严重，通过饮食调理并不能够缓解，可以在医生的指导下服用清热解毒的药物来治疗，常用的药物一般有牛黄解毒片、牛黄清胃丸等。牛黄解毒片具有清热解毒的功效，牛黄清胃丸具有清胃泻火的功效，这两种药物可以起到降实火的作用。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要保持良好的情绪，避免情绪过度紧张和焦虑。如果患者出现上火的症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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