39问医生

骨盆前倾会腰疼吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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骨盆前倾可能会导致腰疼,主要与腰部肌肉长期紧张、脊柱弯曲等因素有关。
骨盆前倾会导致腰部肌肉长期处于紧绷状态,以维持身体平衡,这会增加腰部的压力,导致腰部疼痛。此外,脊柱弯曲也会对腰部产生额外的压力,进一步加剧疼痛。如果骨盆前倾程度较大或持续时间较长,可能会导致慢性腰痛,此时建议及时就医进行评估和治疗。
还可能与姿势不当、长时间保持同一姿势、缺乏运动等非结构性因素有关。
日常生活中应注意调整坐姿、站姿,避免久坐不动,适当进行体育锻炼,如游泳、瑜伽等,有助于改善骨盆前倾,缓解腰痛症状。
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2024-05-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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