睡觉频繁蹬腿醒来需要根据引起的原因进行治疗，可能是生理因素、缺钙、不安腿综合征、癫痫等原因所造成的。
1、生理因素
如果患者在睡觉时睡眠姿势不正确，可能会对局部神经造成压迫，从而引起上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整睡眠姿势的方式进行改善。
2、缺钙
患者如果在日常生活中存在挑食偏食的情况，可能会导致身体内的营养元素不足，从而诱发缺钙。当身体缺钙时，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现上述现象。建议患者可以在日常生活中适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
3、不安腿综合征
不安腿综合征通常是指患者在静息状态下，出现肢体不适感的一种疾病。如果患者存在不安腿综合征，可能会出现下肢麻木感、肿胀感、虫蠕动感等症状，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用多巴丝肼片、卡左双多巴控释片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、癫痫
癫痫主要是由于脑神经元异常放电引起的疾病。通常情况下，患者会表现为肢体抽搐、口吐白沫等症状，部分患者可能会表现为睡觉频繁蹬腿醒来的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
5、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征主要是由于上呼吸道解剖结构狭窄或闭塞、影响呼吸中枢的疾病等因素引起的。患者可能会出现睡眠打鼾、夜间呼吸暂停、白天嗜睡等症状，部分患者可能会表现为频繁蹬腿、醒来的情况。建议患者可以在医生指导下使用红草止鼾胶囊、鼻渊通窍颗粒等中成药进行调理。必要时，患者也可以通过鼻腔扩容术、悬雍垂-腭-咽成形术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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