39问医生

西红柿发胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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适量食用西红柿不会导致体重增加。
西红柿富含维生素和纤维,热量相对较低,适量摄入不会对体重造成显著影响。然而,如果过量食用或搭配高热量食物,可能会导致热量摄入过多,从而影响体重控制。因此,在保持均衡饮食的同时,适量食用西红柿有助于维持健康的体重。
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2024-09-25 浏览100
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