正常的收缩压应该在90-139mmHg之间，舒张压则应为60-89mmHg。如果您的血压高于这些范围，则可能需要进一步检查以确定是否存在高血压或其他心血管疾病。
正常血压是指心脏每次跳动时将血液泵入动脉的压力值。对于成年人来说，收缩压应在上述范围内。然而，随着年龄的增长或存在某些风险因素如家族史、肥胖等，可能会导致血压逐渐升高，此时就需要定期监测血压并采取措施进行控制。
建议定期测量自己的血压，并注意生活方式的改变，例如减少盐摄入量、增加运动量以及保持健康的体重。此外，戒烟限酒也是维持健康血压的重要手段之一。若发现血压异常增高或持续处于不稳定的水平，应及时就医寻求专业医生的帮助。
正常血压是指心脏每次跳动时将血液泵入动脉的压力值。对于成年人来说，收缩压应在上述范围内。然而，随着年龄的增长或存在某些风险因素如家族史、肥胖等，可能会导致血压逐渐升高，此时就需要定期监测血压并采取措施进行控制。
建议定期测量自己的血压，并注意生活方式的改变，例如减少盐摄入量、增加运动量以及保持健康的体重。此外，戒烟限酒也是维持健康血压的重要手段之一。若发现血压异常增高或持续处于不稳定的水平，应及时就医寻求专业医生的帮助。
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