打呼噜，有时候自己会被呼噜声吵醒，可能是生理性原因引起的，也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因引起的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、生理性原因
如果患者在睡觉时姿势不正确，可能会导致呼吸道不通畅，从而出现上述症状。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过调整枕头高度的方式进行缓解。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，可能与鼻息肉、鼻甲肥大、咽扁桃体肥大等因素有关，患者可能会出现打呼噜、呼吸暂停等症状。建议患者可以在医生指导下使用氨茶碱、乙酰唑胺、普罗替林等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过悬雍垂腭咽成形术等方式进行手术治疗。
3、扁桃体肥大
扁桃体肥大是指扁桃体因炎症的反复刺激发生病理性增生。患者可能会出现鼻塞、流涕、咽痛、打鼾等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等药物进行治疗。如果患者扁桃体肥大的情况比较严重，患者可以通过扁桃体摘除术进行治疗。
4、腺样体肥大
腺样体肥大是指腺样体因炎症的反复刺激发生病理性增生。患者可能会出现鼻塞、流涕、咽痛、打鼾等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果患者腺样体肥大的情况比较严重，患者也可以通过腺样体切除术进行治疗。
5、其他原因
如果患者存在鼻炎、鼻窦炎等疾病，可能会导致鼻腔黏膜充血、水肿，从而引起鼻塞、打鼾等症状，在睡觉时可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
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