阳虚和气虚自汗应该怎么办

阳虚和气虚自汗都是人体阳气不足的表现，可以通过饮食调理、生活调理等一般治疗来缓解，也可遵医嘱进行药物治疗。

1、一般治疗

阳虚是指人体阳气不足，机体功能衰退所表现的一系列衰弱证候，多由长期患病、年老久病、房劳过度等原因所致。患者会出现面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症状。气虚自汗是指由于元气不足，身体虚弱，出现不自主的出汗，多由于先天不足、营养不良、年老虚弱、久病等原因所致。患者会出现面色苍白、疲倦乏力、少气懒言、脉虚弱等症状。阳虚患者可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、桂圆、大枣等，避免食用生冷寒凉的食物，注意防寒保暖。气虚自汗患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以增强体质，有利于病情的恢复。

2、药物治疗

如果患者症状比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用玉屏风散、桂枝汤、补中益气丸等药物进行治疗，这些药物具有益气固表的作用，能够改善患者的症状。

建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。