让头发变硬的方法通常包括饮食调理、按摩、护理头发、药物治疗、植发手术等。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进毛发的生长，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够促进头皮的新陈代谢，对于头发变硬有一定的帮助。
2、按摩
患者也可以通过按摩头部的方式，能够促进头部的血液循环，从而改善头发变硬的情况。
3、护理头发
患者平时可以使用有营养的洗发水，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，对于改善头发变硬也有一定的帮助。
4、药物治疗
如果是因为雄激素性秃发引起的，患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
5、植发手术
如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过植发手术的方式进行治疗，从而使头发变得更加浓密。
在日常生活中，患者还要注意放松心情，避免精神压力过大，同时也要避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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