中年人脱发厉害，可以通过改善不良的生活方式、加强头发护理，或者在医生的指导下进行药物治疗、毛发移植术等治疗，有助于改善脱发的现象，建议不要过于担心。
1、改善不良的生活方式：中年人压力过大、长期熬夜、饮酒等，可能会导致内分泌失调，使激素分泌异常，引起头皮油脂分泌过多，从而导致脱发。建议不要给予自身过大的精神压力，保持心情愉悦，可以通过听音乐、适当户外运动等方式放松心情，还要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、加强头发护理：随着年龄增长，毛囊可能会逐渐老化，容易出现头发脱落的情况，属于正常的生理现象。建议平时加强头发护理，选择温和、无刺激的洗发水，避免使用暴力梳头，同时还要注意使用温和、无刺激的洗发水，洗头发时不要用指甲去抓头发或者挠头皮。
3、药物治疗：如果是雄激素性脱发，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗，也可以外用米诺地尔酊。如果是斑秃造成的脱发，可以遵医嘱使用丙酸氯倍他索乳膏、米诺地尔酊等药物治疗，改善脱发的症状。
4、毛发移植术：对于药物治疗不能改善脱发的现象，可遵医嘱进行毛发移植术，通常需要将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，效果较好。
除此之外，还可以在医生的指导下进行激光治疗，有助于减少脱发的现象。若患者出现头痛、头晕等不适症状，建议及时到医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜检查等明确诊断，以免延误病情。
1、改善不良的生活方式：中年人压力过大、长期熬夜、饮酒等，可能会导致内分泌失调，使激素分泌异常，引起头皮油脂分泌过多，从而导致脱发。建议不要给予自身过大的精神压力，保持心情愉悦，可以通过听音乐、适当户外运动等方式放松心情，还要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、加强头发护理：随着年龄增长，毛囊可能会逐渐老化，容易出现头发脱落的情况，属于正常的生理现象。建议平时加强头发护理，选择温和、无刺激的洗发水，避免使用暴力梳头，同时还要注意使用温和、无刺激的洗发水，洗头发时不要用指甲去抓头发或者挠头皮。
3、药物治疗：如果是雄激素性脱发，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗，也可以外用米诺地尔酊。如果是斑秃造成的脱发，可以遵医嘱使用丙酸氯倍他索乳膏、米诺地尔酊等药物治疗，改善脱发的症状。
4、毛发移植术：对于药物治疗不能改善脱发的现象，可遵医嘱进行毛发移植术，通常需要将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，效果较好。
除此之外，还可以在医生的指导下进行激光治疗，有助于减少脱发的现象。若患者出现头痛、头晕等不适症状，建议及时到医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜检查等明确诊断，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
甲泼尼龙片
非那雄胺片
