刚怀孕总是饿是正常的生理反应，与孕期荷尔蒙变化有关，建议保持均衡饮食。
怀孕初期，由于体内激素水平的变化，特别是孕激素和雌激素的增加，可能会导致孕妇出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，进而导致总是感觉饥饿。此外，孕妇的代谢率也会增加，需要更多的能量来支持胎儿的生长发育，这也是导致饥饿感增加的原因之一。因此，建议孕妇保持均衡饮食，摄入足够的营养物质，以满足自身和胎儿的需求。
怀孕初期，由于体内激素水平的变化，特别是孕激素和雌激素的增加，可能会导致孕妇出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，进而导致总是感觉饥饿。此外，孕妇的代谢率也会增加，需要更多的能量来支持胎儿的生长发育，这也是导致饥饿感增加的原因之一。因此，建议孕妇保持均衡饮食，摄入足够的营养物质，以满足自身和胎儿的需求。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
