66岁的男士正常的血压是收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。血压可以判断心脏功能与外周血管阻力,也是诊断疾病、观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容。血压过低过高都会对身体造成不良影响。血压过低可能会导致头晕、乏力、心悸、少尿等,血压过高可能会导致心脑血管疾病、眼部病变、肾脏病变等。
在日常生活中,患者要保持良好的饮食习惯,合理膳食,少吃油腻、辛辣刺激的食物,保持营养均衡,多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。同时,患者还要保持良好的生活习惯,避免熬夜,避免过度劳累,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,以增强身体的抵抗力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。