睡觉前适量喝奶粉可能有益于婴幼儿的生长发育，但对成年人来说并不适宜。
睡觉前喝奶粉可能对某些人群有益，如婴幼儿或营养不良者，因为奶粉富含蛋白质、钙等营养物质，有助于补充能量和促进生长发育。但对成年人来说，睡前喝奶粉可能导致消化不良、夜尿增多等问题，影响睡眠质量。对于婴幼儿而言，睡前喝适量的奶粉有助于形成规律的作息习惯。但对于成年人来说，睡前应避免摄入过多的水分和热量。
婴幼儿可适当在睡前喝适量的奶粉。成年人则应避免在睡前大量摄入奶粉或其他含糖饮料。
睡觉前喝奶粉可能对某些人群有益，如婴幼儿或营养不良者，因为奶粉富含蛋白质、钙等营养物质，有助于补充能量和促进生长发育。但对成年人来说，睡前喝奶粉可能导致消化不良、夜尿增多等问题，影响睡眠质量。对于婴幼儿而言，睡前喝适量的奶粉有助于形成规律的作息习惯。但对于成年人来说，睡前应避免摄入过多的水分和热量。
婴幼儿可适当在睡前喝适量的奶粉。成年人则应避免在睡前大量摄入奶粉或其他含糖饮料。
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