半月板损伤膝关节积液时应避免剧烈运动,但可以进行适当的康复训练,在医生指导下进行。半月板损伤可能导致膝关节积液,因为损伤会导致关节内压力变化,引起滑膜反应,产生积液。积液则可能进一步影响关节的稳定性,加重损伤。半月板损伤后,应避免剧烈运动和负重活动,以免加重损伤和积液。积液过多时可能需要穿刺抽吸或药物治疗。在康复期间,可以进行一些低强度的运动如游泳或瑜伽,以增强肌肉力量和关节稳定性。