经常不开心，有时还想哭，动不动发脾气，还总生气，可能是因为近期压力过大、精神压力过大、双相情感障碍、焦虑症等原因所引起的。
1、压力过大
如果患者平时工作压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑，从而出现上述症状。患者可以适当调整心态，多到户外进行运动，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、精神压力过大
如果患者平时工作压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑，从而出现上述症状。患者可以适当调整心态，多到户外进行运动，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作又有抑郁发作的常见精神疾病，可能与遗传、生物化学等因素有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、活动增多、意志行为增强等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、心慌、呼吸急促等症状，部分患者还会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，可能与遗传、大脑结构异常等因素有关。患者可能会出现幻觉、妄想、情绪不稳定等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氯丙嗪片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，多听些舒缓的音乐，避免熬夜，规律作息。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸丁螺环酮片
草酸艾司西酞普兰片
舒肝解郁胶囊
