晚上睡觉时总会不自禁的咬舌头，很可能是精神压力过大引起的，也可能是癫痫、脑出血等疾病引起的，患者可以到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果白天压力过大，可能会导致晚上睡觉时精神压力过大，容易出现晚上睡觉时不自觉咬舌头的情况。患者可以在医生的指导下，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。同时，患者要注意多休息，劳逸结合，避免过度劳累。
2、癫痫
大脑异常放电，可能会引起癫痫，患者可能会出现抽搐、痉挛等症状，还可能会出现晚上睡觉时不自觉咬舌头的情况。患者可以遵医嘱口服卡马西平片、氯硝西泮片等药物治疗。同时，患者可以在医生的指导下配合行为训练、认知疗法等方式进行治疗。
3、脑出血
脑血管破裂可能会导致脑出血，使脑组织受到压迫，患者可能会出现头晕、肢体无力等症状，还可能会出现晚上睡觉时不自觉咬舌头的情况。患者可以遵医嘱使用甘露醇注射液、片等药物治疗。必要情况下，可以通过小骨窗开颅血肿清除术等方式进行手术治疗。
除此之外，也可能是脑萎缩、阿尔茨海默病等原因引起的，患者可以到医院就诊治疗，以免延误病情。
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