脚板一般指的是足底，小孩经常喊足底疼多考虑是鞋底过硬引起的，也可能是缺钙、足底筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、鞋底过硬
若是小孩穿的鞋底过硬，可能会加重脚底部位的摩擦，可能就会出现脚底疼痛的情况。建议家长给小孩选择合适的鞋子，以免加重脚底摩擦。家长也可通过给小孩更换鞋子，或者给小孩更换袜子的方式，减轻不适症状。
2、缺钙
若小孩挑食、偏食就可能会导致身体中的营养成分不足，可能就会出现缺钙的情况。小孩可能会出现身体乏力、肌肉酸痛、关节疼痛等症状。家长可多给小孩吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需的钙元素，必要时家长还可遵医嘱给小孩服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，补充身体所需的钙元素，减轻不适症状。
3、足底筋膜炎
若小孩长时间走路就可能会导致足底筋膜炎，此时小孩就可能会出现足底或者是足底部位的疼痛，同时还可能会伴有局部活动受限的情况。家长可通过给小孩进行按摩、泡脚的方式，加速局部血液循环，缓解不适症状。家长也可遵医嘱给小孩服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛不适。
除此之外，也可能是骨质增生、类风湿关节炎、末梢神经炎等引起的，建议家长及时带小孩就医，查明病因再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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