髌韧带疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与受凉、外伤、韧带损伤、半月板损伤等原因有关。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉
如果不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部的肌肉痉挛，从而伴随着疼痛的症状。一般可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的毛巾局部热敷来改善。
3、外伤
如果局部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而伴随着局部疼痛的症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。如果局部出现了皮损的情况，可以遵医嘱使用碘伏、双氧水等药物进行消毒。
4、韧带损伤
如果局部的韧带受到外力的撞击或挤压，可能会导致局部的韧带损伤，从而伴随着疼痛的症状。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物来缓解疼痛。必要时，也可以及时到医院使用韧带修复术进行治疗。
5、半月板损伤
如果受到外力撞击或者是剧烈运动，可能会导致半月板损伤，从而伴随着局部疼痛、肿胀等症状。一般可以通过局部热敷的方式进行改善，如果病情比较严重，也可以通过半月板成形术或者是半月板修复术等方式进行治疗。
建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生进行治疗。
北京协和医院
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