肠胃不舒服的患者可以适量饮用酸奶。
酸奶中含有的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解腹胀、腹泻等不适症状。但需注意不要过量食用，以免引起不适。对于感染性胃肠炎患者，由于胃肠道功能减弱，此时饮用酸奶可能会加重症状，所以应避免食用。
如果患者对酸奶中的蛋白质过敏，则不建议食用酸奶，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
针对肠胃不适的症状，在日常生活中要注意饮食卫生与规律作息，减少辛辣刺激性食物摄入，并保持充足睡眠，以减轻肠胃负担。
酸奶中含有的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解腹胀、腹泻等不适症状。但需注意不要过量食用，以免引起不适。对于感染性胃肠炎患者，由于胃肠道功能减弱，此时饮用酸奶可能会加重症状，所以应避免食用。
如果患者对酸奶中的蛋白质过敏，则不建议食用酸奶，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
针对肠胃不适的症状，在日常生活中要注意饮食卫生与规律作息，减少辛辣刺激性食物摄入，并保持充足睡眠，以减轻肠胃负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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