血糖高可以适量食用海带，但需注意控制摄入量，避免血糖波动。
海带属于低糖食物，富含膳食纤维和多种矿物质，适量摄入有助于血糖控制和消化系统健康。然而，血糖高患者在食用海带时应监测血糖变化，避免过量摄入导致血糖波动。建议在医生或营养师的指导下，合理规划饮食，确保血糖稳定。
海带属于低糖食物，富含膳食纤维和多种矿物质，适量摄入有助于血糖控制和消化系统健康。然而，血糖高患者在食用海带时应监测血糖变化，避免过量摄入导致血糖波动。建议在医生或营养师的指导下，合理规划饮食，确保血糖稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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