腰椎管狭窄可以做大拜运动吗_39问医生

腰椎管狭窄可以做大拜运动吗

崔尚斌脊柱外科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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腰椎管狭窄患者不建议做大拜运动。

腰椎管狭窄是由于腰椎结构异常导致的，而大拜运动需要腰部进行大幅度屈曲，这可能会加重神经根受压，导致症状加重。因此，对于腰椎管狭窄患者来说，大拜运动是不适宜的，应避免进行。

若腰椎管狭窄患者在日常生活中出现疼痛、麻木等症状时，则不建议做大拜运动，以免加重不适症状。

建议腰椎管狭窄患者在医生指导下选择适合自己的锻炼方式，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群力量，改善症状。同时注意保持良好的姿势，避免长时间坐着或站着，以减轻腰椎压力。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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