补肝气的中药并非单一味，常用黄芪、党参、白术、枸杞子、山茱萸、五味子、酸枣仁、当归、白芍等。中医所说肝气不足，多表现为疲乏、胁部不适、情绪低落、视物模糊等，选药需辨证搭配。
益气健脾类中药常作为基础。肝气依赖气血滋养，脾胃为气血生化之源，因此补肝气常从补脾气入手。黄芪、党参、白术、山药、甘草等有助于改善气短乏力、食欲不振。若兼有肝血不足，可配当归、白芍。
养肝柔肝类中药也较常用。枸杞子、山茱萸、五味子、酸枣仁、熟地黄等偏于养肝血、敛肝气，适合肝气不足兼眼干、失眠、腰膝酸软等。柴胡、薄荷等疏肝药不宜单独久用，以免耗气。药物之间需根据寒热虚实调整。
补肝气需在中医师指导下进行，避免盲目进补或长期服用。规律作息、舒缓情绪、适度活动也有帮助。若乏力、胁痛、情绪异常持续不缓解，应及时就医排查其他疾病。
益气健脾类中药常作为基础。肝气依赖气血滋养，脾胃为气血生化之源，因此补肝气常从补脾气入手。黄芪、党参、白术、山药、甘草等有助于改善气短乏力、食欲不振。若兼有肝血不足，可配当归、白芍。
养肝柔肝类中药也较常用。枸杞子、山茱萸、五味子、酸枣仁、熟地黄等偏于养肝血、敛肝气，适合肝气不足兼眼干、失眠、腰膝酸软等。柴胡、薄荷等疏肝药不宜单独久用，以免耗气。药物之间需根据寒热虚实调整。
补肝气需在中医师指导下进行，避免盲目进补或长期服用。规律作息、舒缓情绪、适度活动也有帮助。若乏力、胁痛、情绪异常持续不缓解，应及时就医排查其他疾病。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
